Đào tạo dinh dưỡng nền tảng

Chương trình Đào tạo dinh dưỡng nền tảng được thiết kế dành cho những ai muốn nắm vững kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, từ nguyên tắc cân bằng thực phẩm đến cách đọc nhãn dinh dưỡng một cách chính xác.

• Giới thiệu chi tiết về các nhóm thực phẩm, vai trò và nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người trưởng thành.
• Phân tích thực tế về cách lựa chọn thực phẩm tươi ngon, bảo quản và chế biến để giữ tối đa giá trị dinh dưỡng.
• Hướng dẫn thực hành lập kế hoạch bữa ăn cá nhân hoá, phù hợp với mục tiêu sức khỏe và phong cách sống.
• Đánh giá các sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống và cách điều chỉnh để đạt hiệu quả lâu dài.

Khóa học phù hợp với người mới bắt đầu, giáo viên, nhân viên y tế và bất kỳ ai quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe qua dinh dưỡng. Sau khi hoàn thành, học viên sẽ tự tin áp dụng kiến thức vào thực tiễn, hỗ trợ bản thân và người thân duy trì chế độ ăn cân đối.